Groepsprogramma
FuelUp
Een groepsprogramma dat voeding en energiebalans concreet maakt. Medewerkers dragen twee weken een glucosemeter en ontdekken hoe voeding en stress hun energieniveau beïnvloeden. Tijdens twee begeleide sessies krijgen ze praktische tips én persoonlijke coaching om gezondere keuzes te maken en energiepieken en -dalen beter te beheersen.
FuelUp helpt medewerkers hun voeding en energiebalans beter te begrijpen en aan te passen. Dat betekent minder energiedips, meer focus en een stabielere productiviteit doorheen de werkdag. Voor de organisatie vertaalt dit zich in hogere prestaties, minder vermoeidheid en een gezondere bedrijfscultuur waarin medewerkers bewuster omgaan met voeding en stress.
Medewerkers dragen gedurende twee weken een glucosemeter die real-time laat zien hoe hun lichaam reageert op voeding, beweging en stress. Deze inzichten worden gekoppeld aan twee interactieve sessies op de werkvloer, waarin deelnemers zowel groepsgerichte inzichten als persoonlijke coaching krijgen. Ze leren praktische technieken om energiepieken en -dalen te voorkomen en maken zo concreet werk van gezondere leefgewoontes.
FuelUp is ideaal voor teams die vaak last hebben van energiedips, vermoeidheid of concentratieproblemen, en voor organisaties die hun medewerkers willen ondersteunen in gezonde voedingskeuzes en stressmanagement. Het programma is geschikt voor zowel kantoor- als arbeidersploegen, en bijzonder waardevol in sectoren waar uithoudingsvermogen en constante focus essentieel zijn.
Wij luisteren naar jullie noden en stellen het juiste traject voor.