FAQ
Vos questions, nos réponses
Général
Yoboo vous aide à vivre plus sainement et avec plus d'énergie, étape par étape. Pas de règles strictes, mais des actions réalisables qui s'adaptent à votre vie. Via l'application, vous recevez des informations, des conseils et, si vous le souhaitez, un accompagnement supplémentaire. Considérez-nous comme votre allié bien-être.
Vous commencez par un court test de 5 minutes. Ensuite, vous choisissez les objectifs que vous souhaitez aborder. Yoboo vous propose des actions pratiques et vous pouvez compléter avec du coaching ou des tests pour plus de compréhension.
Nous pensons qu'une vie saine peut aussi être agréable. Avec Willbeing®, nous nous concentrons sur l'envie plutôt que sur l'obligation : de petits pas qui semblent réalisables et qui donnent de l'énergie. Nous combinons des connaissances scientifiques avec des conseils pratiques et une touche de plaisir. Ainsi, vivre sainement ne devient pas une contrainte, mais quelque chose que vous attendez avec impatience.
Nous abordons le mode de vie de manière globale, car tout est lié. Yoboo vous aide à mieux comprendre le stress, le sommeil, les sucres, l'activité physique, l'alimentation, la santé intestinale et l'intoxication. Nous ramenons ces pièces du puzzle à trois sources d'énergie : l'alimentation, le mouvement et le repos. En les renforçant intelligemment, vous ressentirez plus rapidement plus d'énergie et d'équilibre dans votre vie quotidienne.
Pour tous ceux qui veulent plus d'énergie et une vie plus saine sans changements drastiques. Que vous débutiez ou que vous soyez déjà en chemin : Yoboo s'adapte à votre rythme.
Vos données sont sécurisées et restent votre propriété. Tout est stocké de manière cryptée et jamais partagé sans votre consentement. Vous pouvez supprimer vos données ou votre compte à tout moment.
Pour vous
Téléchargez l'application sur l'App Store ou Google Play et faites la connaissance de Yobi, votre compagnon IA personnel. Yobi vous posera des questions pour compléter votre profil et vous guidera à travers le test de style de vie de 5 minutes. Sur cette base, vous obtiendrez un aperçu de votre énergie et des conseils personnalisés. Ensuite, Yobi vous aidera à choisir des objectifs clairs et à élaborer un plan ensemble. Ainsi, vous pourrez commencer étape par étape, avec des actions réalisables que vous pourrez appliquer immédiatement dans votre vie quotidienne.
Oui. Vous décidez de ce qui est important pour vous : mieux dormir, bouger davantage, réduire le stress ou manger plus sainement. Avec Yobi, vous discutez de vos préférences et remplissez le test de style de vie. Sur cette base, Yobi vous propose des objectifs que vous pouvez toujours ajuster ou modifier. Ainsi, vous gardez le contrôle, avec Yobi comme guide tout au long du chemin.
Alors Yoboo est fait pour vous. Il ne s'agit pas de faire beaucoup, mais d'apporter de petits ajustements qui font déjà une grande différence. Pensez à une courte pause active, un moment de repas différent ou une minute de respiration. Yobi vous aide à choisir et à maintenir ces petites étapes, afin que vous progressiez sans temps supplémentaire.
Oui. L'application et le test de style de vie sont gratuits, mais ceux qui souhaitent un soutien plus personnalisé peuvent facilement planifier une séance de coaching avec un coach Yoboo. Ensemble, vous approfondirez vos résultats et recevrez des conseils entièrement adaptés à votre situation.
Cela varie d'une personne à l'autre, mais de nombreux utilisateurs se sentent plus énergiques ou plus équilibrés après seulement quelques semaines. De petits pas entraînent rapidement des progrès notables.
Non. Yoboo fournit des conseils de style de vie, pas de diagnostics ni de traitements médicaux. Pour toute question médicale, nous vous orientons vers un médecin.
Pour les entreprises
Pas d'inquiétude : vous n'avez pas à choisir vous-même. Yoboo commence toujours par une discussion pour comprendre les besoins et les défis de votre organisation. Sur cette base, nous vous conseillons le programme le plus pertinent et réalisable. Ainsi, vous savez immédiatement à quoi vous en tenir.
Le coût dépend du programme choisi et de la durée du parcours. Yoboo travaille toujours avec une proposition transparente. Nous écoutons d'abord votre budget et vos priorités, puis nous vous proposons un parcours qui offre un rendement maximal. Vous bénéficiez ainsi d'une clarté totale, sans mauvaises surprises.
Plus d'énergie chez les collaborateurs se traduit par une motivation accrue, moins d'absentéisme et une équipe plus résiliente. Yoboo aide également à rendre le bien-être abordable, afin que la santé et l'énergie deviennent un élément permanent de votre culture d'entreprise.
Le stress et la fatigue sont souvent des dévoreurs d'énergie silencieux. Avec Yoboo, les employés comprennent mieux leur mode de vie et apprennent à mettre en œuvre de petites actions réalisables pour mieux récupérer et maintenir leur énergie. Cela réduit les risques d'absentéisme et augmente la résilience de votre organisation.
Chaque collaborateur reçoit un feedback personnalisé via l'application ou un coaching. Pour l'entreprise, nous fournissons des rapports anonymisés, afin que vous puissiez visualiser les tendances et les progrès au sein de l'équipe. Vous combinez ainsi un accompagnement personnel avec une vision claire au niveau de l'organisation.
Cela varie selon le programme. Pour chaque parcours, nous fournissons des explications claires et un soutien pour bien démarrer. Pour les parcours plus longs, un suivi supplémentaire est prévu, tel qu'un contact dédié ou un reporting.