FAQ

Yoboo helpt je om stap voor stap gezonder en energieker te leven. Geen strenge regels, maar haalbare acties die bij jouw leven passen. Via de app krijg je inzichten, tips en, als je wil, extra begeleiding. Zie ons als je leefstijl-sidekick.

Je start met een korte test van 5 minuten. Daarna kies je zelf welke doelen je wil aanpakken. Yoboo geeft je praktische acties en je kan uitbreiden met coaching of testen voor meer inzicht.

Wij geloven dat gezond leven ook plezant mag zijn. Met Willbeing® focussen we op goesting in plaats van moeten: kleine stappen die haalbaar voelen en energie geven. We combineren wetenschappelijke inzichten met praktische tips en een vleugje fun. Zo wordt gezond leven niet iets dat je vol moet houden, maar iets waar je écht naar uitkijkt.

We kijken breed naar leefstijl, want alles hangt samen. Yoboo helpt je inzicht krijgen in stress, slaap, suikers, beweging, voeding, darmgezondheid en intoxicatie. Die puzzelstukken brengen we terug naar drie energiebronnen: voeding, beweging en rust. Door die slim te versterken, voel je sneller meer energie en balans in je dagelijks leven.

Voor iedereen die meer energie wil en gezonder wil leven zonder drastische veranderingen. Of je nu begint of al bezig bent: Yoboo past zich aan jouw tempo aan.

Je data is veilig en blijft van jou. Alles wordt versleuteld opgeslagen en nooit gedeeld zonder toestemming. Je kan op elk moment je gegevens of account verwijderen.

Download de app in de App Store of Google Play en maak kennis met Yobi, je persoonlijke AI-buddy. Yobi stelt je vragen om je profiel in te vullen en gidst je door de leefstijltest van 5 minuten. Op basis daarvan krijg je inzicht in je energie en advies op maat. Daarna helpt Yobi je om duidelijke doelen te kiezen en samen een plan te maken. Zo kan je stap voor stap aan de slag, met haalbare acties die je meteen kan toepassen in je dagelijks leven.

Ja. Jij bepaalt wat voor jou belangrijk is: beter slapen, meer bewegen, stress verlagen of gezonder eten. Samen met Yobi bespreek je je voorkeuren en vul je de leefstijltest in. Op basis daarvan stelt Yobi doelen voor die je altijd kan aanpassen of bijsturen. Zo blijf je zelf in controle, met Yobi als gids onderweg.

Dan is Yoboo net iets voor jou. Het gaat er niet om om veel te doen, maar om kleine aanpassingen die al een groot verschil maken. Denk aan een korte beweegpauze, een ander eetmoment of een minuutje ademhalen. Yobi helpt je die kleine stappen kiezen en volhouden, zodat je zonder extra tijd toch vooruitgang boekt.

Ja. De app en de leefstijltest zijn gratis, maar wie meer persoonlijke ondersteuning wil, kan eenvoudig een coachingmoment inplannen met een Yoboo-coach. Samen ga je dieper in op je resultaten en krijg je advies dat volledig is afgestemd op jouw situatie.

Dat verschilt per persoon, maar veel gebruikers voelen zich al na enkele weken energieker of meer in balans. Kleine stappen zorgen snel voor merkbare vooruitgang.

Nee. Yoboo geeft leefstijladvies, geen diagnoses of medische behandelingen. Bij medische vragen verwijzen we je door naar een arts.

Geen zorgen: je hoeft zelf niet te kiezen. Yoboo start altijd met een gesprek om de noden en uitdagingen van je organisatie te begrijpen. Op basis daarvan adviseren we het programma dat het meest relevant en haalbaar is. Zo weet je meteen waar je aan toe bent.

De kostprijs hangt af van het gekozen programma en de duur van het traject. Yoboo werkt altijd met een transparant voorstel. Eerst luisteren we naar jullie budget en prioriteiten, daarna stellen we een traject voor dat maximaal rendeert. Zo krijg je duidelijkheid, zonder verrassingen achteraf.

Meer energie bij medewerkers vertaalt zich in hogere motivatie, minder ziekteverzuim en een veerkrachtiger team. Yoboo helpt daarnaast om welzijn bespreekbaar te maken, zodat gezondheid en energie een vast onderdeel van je bedrijfscultuur worden.

Stress en vermoeidheid zijn vaak stille energievreters. Met Yoboo krijgen werknemers inzicht in hun leefstijl en leren ze kleine, haalbare acties inzetten om beter te herstellen en hun energie te behouden. Dat verkleint de kans op uitval en vergroot de veerkracht van je organisatie.

Elke medewerker krijgt persoonlijke feedback via de app of coaching. Voor het bedrijf voorzien we geanonimiseerde rapporten, zodat je zicht krijgt op trends en vooruitgang binnen het team. Zo combineer je persoonlijke begeleiding met een duidelijk beeld op organisatieniveau.

Dat verschilt per programma. Bij elk traject geven we duidelijke uitleg en ondersteuning om goed te starten. Bij langere trajecten is er extra opvolging, zoals een contactpersoon of rapportering.