Une équipe énergique commence par les bonnes perspectives.
Souvent combiné avec le programme Health Scan
Les participants donnent en moyenne une note de 4,8/5
Choisissez le thème le plus adapté à votre organisation
Combinez plusieurs thèmes en une semaine ou construisez avec nous un parcours personnalisé, adapté aux besoins de votre organisation.
SOMMEIL & RÉCUPÉRATION
Qui dort bien, gagne
De petits ajustements qui font une grande différence en termes de concentration, de rétablissement et d'énergie pendant la journée.
nourriture & énergie
De la bombe de sucre à la source d'énergie
Comprenez comment l'alimentation influence votre niveau d'énergie, sans règles strictes.
Stress & résilience
La résilience de votre système nerveux
Reconnaissez les signaux de stress et appliquez des stratégies de rétablissement réalisables pendant la journée de travail.
Hydratation & concentration
Tous à l'eau !
Découvrez l'impact de l'hydratation sur la concentration, l'énergie et les performances mentales.
Ergonomie & mouvement
Bloqué ou sur la bonne voie ?
Conseils pratiques sur la posture, le mouvement et l'ergonomie pour prévenir les maux.
Santé intestinale
Du calme dans le ventre, du calme dans la tête
Découvrez le lien entre la santé intestinale, l'énergie, le stress et le bien-être mental.
Un Powertalk renforce la sensibilisation au bien-être au travail. Les collaborateurs acquièrent des connaissances pratiques sur l'énergie, le stress, la nourriture et le rétablissement, ce qui peut favoriser davantage de concentration, de résilience et d'engagement au sein des équipes.
Un Powertalk n'est pas une lecture théorique, mais une session interactive avec des exemples concrets, de courts exercices et des conseils pratiques que les collaborateurs peuvent appliquer immédiatement au travail comme à la maison.
Absolument. Nous examinons ensemble quels thèmes sont les plus pertinents pour votre équipe. Vous pouvez choisir un seul Powertalk, combiner plusieurs sessions ou construire un parcours personnalisé.
Voici comment se déroule un Powertalk sur votre lieu de travail
1. Choisissez votre thème
Ensemble, nous choisissons le thème le plus adapté à votre équipe et à votre organisation.
2. Participez à un Powertalk interactif
Pas une présentation classique, mais une session interactive de 90 minutes pleine d'exemples concrets, de questions et de conseils pratiques.
3. Transformez vos connaissances en actions
Votre équipe reçoit des conseils pratiques sur l'énergie et le bien-être, immédiatement applicables sur le lieu de travail.
Après la session
De la connaissance à l'action, sans travail supplémentaire pour votre organisation
Après le Powertalk, chaque participant reçoit un code personnel pour l'application Yoboo. Celui-ci déverrouille des actions autour du thème abordé, afin que les collaborateurs puissent continuer de manière autonome avec ce qu'ils viennent de découvrir.
Personnalisé
Les actions sont adaptées au thème abordé.
Durable
Les petits pas permettent de maintenir la motivation.
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