Test de cortisol salivaire
Avec un test de cortisol salivaire et un accompagnement, ce programme vous aide à comprendre comment le stress est lié à votre niveau d’énergie.
Pour les personnes qui manquent d’énergie, ressentent beaucoup de stress et cherchent à apporter des changements.
Ce test mesure vos niveaux de cortisol et d’énergie à quatre moments de la journée et fournit des informations sur le stress, la résilience, la relaxation et d’éventuels signes de surcharge.
Ce programme se déroule en deux séances. Nous commençons par analyser votre mode de vie ainsi que vos niveaux d’énergie et de stress à l’aide du test de mode de vie Yoboo. Vous recevrez des explications sur le fonctionnement du cortisol au cours de la journée, des instructions pour le test, et nous activerons les premières actions personnalisées.
Lors de la deuxième séance, nous examinons votre courbe complète de cortisol, interprétons les résultats et les traduisons en nouvelles actions personnalisées et ciblées.